na długo

też jestem ciekawy, może powiedziedzić ktoś na jakiej zasadzeie to działa i jak długo i jak dawkować ??

Od dietetyczki. Stary, ja muszę szybko chudnąć, bo nie mogę długo na diecie jechać xD I wiem, że napiszesz o jojo.

hubi, długo ci zajęło wypracowanie tego? mógłbys tu napisać, jakie ćwiczenia robiłeś? sog na zachętę

Wizytę masz w środę także nie jest to długo i na spokojnie poczekaj te niecałe 2 dni, miałaś wykonane zdjęcie RTG ?

możesz też dodać po prostu cynamonu dla smaku (aczkolwiek dodatek białka w prochu lub innego źródła białka byłoby wskazane), jak długo nie jem owsianki i zrobię taką samą na wodzie plus cynamon to smakuje jak zbawienie ;-)

Najlepszego ziomuuśś I obys jeszcze długo służył radami na sfd zdrowie!!

Witam ponownie :) dalbym wam wszystkim po sogaczu ale nie mam abonamentu. Pitt chcesz cos z instruktarzy mam pare a nawet duzo napisz maila to ci odesle spisik bedziesz zadowolony !!!!! Kaniola ja mam 8 ale prawdopodobnie sie to zmieni!!! juz nie dlugo i wyladuje na 7 albo 6 kto wie !!!!!

Czy po jednej puszcze będą już efekty,jak ze stosowaniem na ile to wystarcza i jak długo trzeba to łykac żeby coś pomogło

Dzięki za soga Cezary też mam z tego polew hehe po prostu mistrz Dokładnie Linxus, dużo słabsza wersja Prince Naseem Hamed II hehe A z ciekawostek gość walczył uwaga!: Floyd Mayweather Jr. vs. Emanuel Augustus I to nawet długo tańczyli bo dopiero w 9 rundzie poległ, walka jest na youtube Zmieniony przez - Woj17 w dniu 2011-02-02 23:05:11

[...] rozsadzającej mięśnie od środka. S.A.W. zwiększa poziom koncentracji i wytrzymałości przez co pozwala nie tylko trenować intensywniej niż kiedykolwiek, ale również o wiele dłużej. To Ci chyba odpowiedziało na pytanie. Możesz to brać kiedy chcesz i jak długo chcesz (byle przed treningiem). Zmieniony przez - tom_res w dniu 2013-12-14 17:08:02

[...] to nie wiedziałem, że są takie rozwiązania... To było trzecie albo czwarte podejście. Przed rozpoczęciem tego podejścia, powiedziałem sobie, że jak na tym nie pociągnę długo, to oznacza, że nigdy tego nie zrobię, no i pękłem po 4 dniach z wiadomych przyczyn. Wku**wiony zacząłem jeść "normalny obiad", chociaż w ciągu tych 4 dni była silna [...]

ty terminal dobry film , a co do MT to w polsce nie jest tak długo jak KB ale tempo w jakim sie rozwija jest za***iste więc będąc tyle czasu na rynku co KB w tej chwili ma szanse byćduzo bardziej rozwinięta SW dżizus to jest dział uderzane Zmieniony przez - niwix w dniu 2004-11-28 16:57:31

napisałem..długo i obszernie na gadu..;)) pzdr

Makaveli01 -poszedles sie spytac czy ja obrabiasz, bo dlugo Cie nie ma%-). Oddaj na badania jak Cie stac, albo wyniki testa sprawdz.

no bez sensu trochę, j.w. białko zawsze można stosować jako suplementację do diety, a ćwiczenia 3x w tyg po 2h to z deczka przesada. Za długo trochę. 4/5 x 1h powinno styknąć. Musisz poczytać na forum dużo. Pozdr.

a jakis przykladowy treing siłowy nog..ja niestety nie mam bladego pojecia o tym, a tym bardziej o przysiadach na suwnicy smitha,wypady ze sztangą nie wiem jak to wyglada(przysiad normalny wieem.:(sorki ale jestm w tym zielony!!jeszcze pytanko jak długo trzeba trenować,żeby miec jakies efekty takiego treningu???dzieki

Owsianka? Długo trawione i wchłanialne węgle chyba będą obciążać żołądek jeśli trenujesz godzinę po nich, krew spływa do żołądka zamiast do mięśni, narazisz się na "nudności" i inne takie. Mi się wydaje ,że ryż biały + mięcho chude (ryby,kury,woły) przed treningiem jak najlepiej, chociaż według mnie przerwa powinna być dłuższa. A po [...]

Chodzi chyba o to, że jak zjesz coś przed snem to organizm w nocy zamiast się regenerować to będzie kilka godzin trawić pokarm. Ser twarogowy na dodatek jest ciężko strawny ( długo się trawi w żołądku) i można nim zakwasić organizm.

3g bialko zwierzece do tego dochodzi bialko roslinne co razem pewnie da ze 4g bialka ... Chyba troche za duzo! Moze za dlugo jestes na zbyt intensywnym i takim samym planie treningowym ?

ja zastąpiłam zwykłe lody zamrozonymi jogurtami-warto spróbować tylko za długo ich nie mroźcie bo kamienie wyjdą, parę godzin wystarczy a co do lodów to jak wszystko wzbudzaja kontrowersję "Niech ktoś zatrzyma wreszcie swiat, ja wysiadam Na pierwszej stacji teraz tu Nie chcę juz z nikim ściagać się, z sił opadam Przez życie nie chcę gnać bez [...]